２０２６．自立生活プログラム講座 カリキュラム

内　　　容
１１/１６(月)


13:00
スタッフ紹介と事務連絡
オリエンテーション〜みんな知り合いになろう！
　自己紹介と目標設定
　受講にあたって
�@ 自立生活プログラムとは？
�A 自立生活の考え方と目標

14:00
障害とは何か
　自分の障がいを紹介・どんな生き苦しさがあるか
　どんな生活をしたいか・今の生活をどう変えたい？
　障がいとはいったい何でしょう？

14:45
休憩

１５：００
自立とは何か
　自立生活運動の歴史
　ロールモデルとして
　自立の考え方〜私たちの権利
今日学んだこと良かったこと

１７：００
終了

１１/１７(火)

1０:００
事務連絡
アイスブレイク
介助者との関係
　生活の主体者としての介助利用プログラム
　自分に必要な日常の介助内容と時間

１２：００
交流会（食事会）

１４：００:
制度学習
　自立生活に必要な制度とは
　自分が使っている制度について
1４:４５
休憩

1５:００
金銭管理・住宅
　一人暮らしの収支（20分）
　どこに住むか・どのように暮らすか
１６：００
休憩

1６:１５
日常の生活に必要な様々な対策
　冬の暮らし方〜重雪の中の自立生活テクニック
　衛生管理と感染予防〜コロナから学んだこと
　障がいのある私たちの非常時の備え
１７：0０
終了


１１/１８(水)
1０:００ 
事務連絡
アイスブレイク
家族や社会との関係
　（家族の存在とは・自立への家族の理解）
　社会性とは何か？
質問タイム（30分）
　今回の講座の内容への質問
　自立生活の質問
　講師への質問
振り返り〜今回の講座で学んだこと良かったこと　

１２：００終了　記念写真撮影